お口が香ばし夫婦なお最近加えた別バージョンは女性向けらしく、随所にメリハリ美尻!上向きバスト!綺麗なデコルテライン!等々の効果を謳ってるんだがはたして夫氏はどこを目指してるのだろうか…行く末見守り隊☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..こんにちは、へ ...
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【ふり返り】人生でいちばん肥えた時期
笑顔、百点満点客観視って難しいのね…これ以降ランチの大盛りはやめますた。※ 関連記事はコチラ↓【コロナ太り解消】『立ったまま腹筋』をやってみた!☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..こんにちは、へそです。毎度おそがいチャンネルをご覧いただきありがとう ...
【コロナ太り解消】『立ったまま腹筋』をやってみた!
ババシャツの上にスポブラする派ナメたらあかん立ったまま腹筋、お気軽&省スペース&短時間で出来てイイ感じ!下っ腹はまだ分からないけど、もうひとつの事案『腰の上のハミ肉』が今 筋肉痛になってるわ。手応え感じたのでとりあえず2週間がんばってみまっす。☆゚・:,。*:..。o ...
【ライフハック】腰痛持ちマンが食器を洗うお作法
モモがパンパンになってきましたね〜!夫氏いわく「こっちの方が腰がラク」なんだって。まじでか。○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..こんにちは、へそです。毎度おそがいチャンネルをご覧いただきありがとうございます。パワーがアップするので 拍手・コメント ...
【即効】猫背を治すストレッチの効果が侮れない
効果絶大ぃぃ!!目に見えて背が伸びてビビった。普段どんだけ折り畳み式なのさ。シャッキリ背筋が習慣になるまで続けてほしい!こんにちは、へそです。いつもご訪問ありがとうございます。このストレッチ肩コリにもよく効く。わたしも毎日やってます。コメント評価お気軽に ...