【脂質異常症2】一念発起、食生活の改善を試みる【糖尿病予備軍】 : おそがいチャンネル〜あらあら主婦の絵日記帳〜

昨日の記事の続きです

4年ぶりの健康診断で、ガチの脂質異常に加え糖代謝の軽度異常が明るみになったへそ

キャベツは脂質異常にも糖尿病にもオススメ食材ぽいので、一日一回センキャベを食べるようにして

プラス、かつて毎日食べまくってた甘い物も極力控えるようにしますた（但し休日はチートデーとする）

結果が出ると良いけど…いやそれより早く病院行けって話…

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