健康診断の記事   の続きです

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にっちもさっちもどうにも更年期、ヘイ!



前の人追いかけて「参考までどんな食生活送ってるんですかぁっ!?」て問い詰めたい衝動に駆られたわ




なお実際の測定結果↓

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簡略すぎて意味不明だったので調べまくったところ、要するに若年成人(20歳〜44歳)の平均値を100%とした比較値(あたすは80%)が

80%以上:正常値
70%以上 80%未満:骨量減少
70%未満:骨粗鬆症

ということらしい 



ほんとギリギリだわ、これから意識してカルシウム摂ってこ… 






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