タグ：立ち筋トレ

ガマの油感しっかしアラフィフともなると痩せにくいわ〜目的を「痩せる」から「衰えない」に下方修正しないといかんね※ 関連記事はコチラ↓ ◯☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..こんにちは、へそです。毎度おそがいチャンネルをご覧いただきありがとうございま ...

やったねじゃなくて眼圧ぅ〜！※ 関連記事はコチラ↓ ◯☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..こんにちは、へそです。毎度おそがいチャンネルをご覧いただきありがとうございます。パワーがアップするので 拍手・コメント・読者登録 などリアクションいただけると嬉 ...

先天性緑内障持ちのへそアラフィフのバイブル・スチュワーデス物語いわく、3分間軽ーく飛び跳ねるだけで房水の流れが良くなる説ですってよ奥さん！我が脚、昇天すちなみに参考サイトはコチラ↓【眼圧が高い】その場で軽く跳ぶ「３分ジャンプ」…参考サイトにもある通り、弛み ...

「んっ？」がイラっとするちっちゃな頃から汗かきで汗かかない人ホント羨ましい◯☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..こんにちは、へそです。毎度おそがいチャンネルをご覧いただきありがとうございます。パワーがアップするので 拍手・コメント・読者登録 などリ ...

愛しのダルンケツ、いずこへユウトレさんのコチラの動画↓を観ながらやってるんだが、めっちゃキッツー！死ぬるわ↓慣れてきた！少し腰落としてみよ！↓めっちゃキッツー！死ぬるわの繰り返しで負荷がエンドレスフレイル予防にまだまだ頑張るっ◯☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:. ...

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